OLALMMindset & Match
Le mental se travaille. La performance se construit. Un accompagnement individuel pour reprendre le contrôle et révéler votre plein potentiel.
Le mental, la clé de la performance
Ancien footballeur professionnel passé par l'INF Clairefontaine, le Paris Saint-Germain et le Stade Rennais, j'ai grandi dans un environnement où l'exigence, la concurrence et la performance font partie du quotidien.
Au fil de ma carrière en Europe et avec la sélection nationale de Guadeloupe, j'ai compris une chose essentielle : dans les moments décisifs, tout se joue dans la tête. Aujourd'hui coach mental, j'ai créé OLALM pour transmettre cette réalité et aider chacun à développer l'arme la plus déterminante de la performance : le cerveau.
Choisissez votre format
Trois façons de travailler votre mental, adaptées à votre rythme et vos objectifs.
Séance Essentielle
Une séance individuelle pour analyser une problématique précise et repartir avec des outils mentaux concrets, applicables immédiatement.
Programme Performance
Un accompagnement sur 5 ou 10 séances avec un diagnostic mental complet, la mise en place de la méthode et un suivi entre les séances.
Club Mindset & Match
Un abonnement mensuel donnant accès à la méthode : exercices mentaux hebdomadaires, guides pratiques et supports de préparation, en autonomie.
Le framework O.L.A.L.M.
Objectif
Une orientation claire vers ce qui compte vraiment, pour ne jamais perdre le fil dans les moments de pression.
Lucidité
La clarté mentale nécessaire pour lire une situation et prendre la bonne décision, même sous pression.
Acceptation
Accueillir les difficultés pour les dépasser, plutôt que de les subir ou de les nier.
Leadership
S'orienter soi-même avant de pouvoir influencer les autres — un pilier clé de la performance durable.
Maîtrise
Le développement d'un contrôle réel sur son exécution, séance après séance.
Questions fréquentes
Prêt à muscler votre mental ?
Contactez-nous pour organiser votre premier échange avec Alexandre et découvrir la méthode OLALM.